水曜定期開催！プロ講師から学べる”体を整える”ヨガ／ピラティス【Zehitomo Workout Wednesday】
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新年度からフィットネスを習慣化しませんか？
新生活が始まる4月、気持ちを新たに、健康な体作りを習慣にしませんか？昨年度から大好評のZehitomoフィットネスプログラム♪本年度から水曜日の定期開催が決定！
4月の第一弾は、肩こり改善、そして体を整えるに特化したヨガ／ピラティスプログラム♪
プロ講師から、自宅でも継続できる健康法を取得しちゃいましょう！
コロナの影響もあり、リモートワークが増え、運動不足が続く時代だからこそ、健康習慣を身につけ、皆様にとってより良い年度のスタートとなりますように♪
【プログラム紹介】
▼＜4/13(水)＞ 初めての肩こり改善ヨガ
ヨガが初めての方、初心者歓迎！
新年度を迎え、季節が移り変わるように、私たちの身体も一緒に変化をします。
ポーズと呼吸で血行を促進し、凝り固まった肩甲骨や首回りの緊張やコリをほぐす効果が期待できます。
スマホやデスクワーク、家事・子育てなどで姿勢が悪くなりがちな方におススメです。
予約はこちら：https://peatix.com/event/3213342
【概要】
日 時：4月13日（水）18:30～19:45
料 金：1,000円
会 場：常盤橋タワー3階 MY Shokudo Hall
※集合場所はお申込者様にメールにてご連絡差し上げます。
集合時間：受付開始は各回15分前から行います。
持 ち 物 ：ヨガマット（ご用意が難しい場合、レンタルチケット（300円）を合わせてご購入ください）
動きやすい格好（(更衣室の準備はないので、着替える場合、お手洗いをご利用ください)
※必要に応じて飲料をご持参ください。
▼＜4月20日(水） 体を整えるピラティス＞
100年前、リハビリから考案されたピラティス。
その原点に立ち返り、正しい骨格を意識しながら柔軟な筋肉を作り上げていきます。
慢性的な痛みを軽減し、心地よく力強い身体で、日々を過ごす事を目的としたコンディショニング要素の多いピラティスです。未経験の方におススメです！
予約はこちら：https://peatix.com/event/3213342
【概要】
日 時：4月20日（水）18:30～19:15
料 金：1,000円
会 場：常盤橋タワー3階 MY Shokudo Hall
※集合場所はお申込者様にメールにてご連絡差し上げます。
集合時間：受付開始は各回15分前から行います。
持 ち 物 ：ヨガマット（ご用意が難しい場合、レンタルチケット（300円）を合わせてご購入ください）
動きやすい格好（(更衣室の準備はないので、着替える場合、お手洗いをご利用ください)
※必要に応じて飲料をご持参ください。
▼会場のご案内
水曜定期開催！プロ講師から学べる”体を整える”ヨガ／ピラティス【Zehitomo Workout Wednesday】
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日程
4月13日（水）18:30～19:45
4月20日（水）18:30～19:15 - 場所 常盤橋タワー3階 MY Shokudo Hall
- 料金 1,000円
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その他
【ご参加される方へのお願い】
・新型コロナウイルス感染対策について
当日は参加前に検温をさせて頂きますが、以下に当てはまる場合、または感染対策にご協力頂けない方は当日受付時に入場をお断りする場合がございます。予めご了承ください。
・37.5度以上の発熱、または風邪のような症状がある方
・味覚や嗅覚の異常、倦怠感、その他感染症が疑われる症状がある方
・ご参加される皆様は、レッスン前後の手洗い、うがいのご協力をお願い致します。
・原則、マスクの着用をお願いいたします。
・キャンセルの場合、申込料金の100%キャンセル料が発生致します。
・ご参加いただくにあたっての健康状態の判断、ご自身の不注意や不可抗力による一切の事故やお怪我は、自己責任でご対処いただくことをご了承ください。
・本イベントでは、お客様のお荷物はご自身の保管となり、お預かりすることはできません。また、本イベント中の盗難・紛失などについても、事務局および関係者は責任を負いかねますので予めご了承ください。
ご予約をいただいた時点で、上記にご了承いただけたものとさせていただきます。
皆さまとご一緒できることを楽しみにしております。 -
お問合せ
株式会社Zehitomo事務局（福井・中島・牧野）
E-mail:info@zehitomo.com
TEL:03-4405-2568 - 主催・運営 株式会社Zehitomo事務局